2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1060 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 107.24g.
아침 식사: Oatsome Zimterella, Orangen, Taifun Seidentofu. 점심 식사: Aldi Gouda Gerieben, Tomaten, Schlagsahne, Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. 저녁 식사: Äpfel, Birnen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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