2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1619 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 41.15g | 탄수화물: 175.69g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. 점심 식사: Naked Berry Delight, Heinz Vegetable Soup. 저녁 식사: Greggs Vegan Sausage Roll, Tesco Bubble & Squeak. 간식/기타: Fruitcake , Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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