2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 37.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1952 kcal
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지방: 94.58g | 단백질: 169.82g | 탄수화물: 120.02g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Aldi Nord Skyr. 저녁 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Avocado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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