2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1511 kcal
|
지방: 78.66g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Говядина Тушеная, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Вареная, Индилайт Медальон из Индейки. 간식/기타: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Магнит Апельсин, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|