2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1517 kcal
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지방: 73.51g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Банан Мини. 점심 식사: Индилайт Филе Голени Индейки , Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Barilla Макароны, Шампиньоны. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Киви. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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