2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1687 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 199.58g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Великославич Сыр Выдержанный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Суп куриный с вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 저녁 식사: Якитория Гункан Муки Эби, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Astoria Соус Сырный, Barilla Макароны Отварные, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. 간식/기타: Банан, Мандарины. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|