2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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2261 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 129.97g | 탄수화물: 265.88g.
아침 식사: Fragole, Coop Avocado , Esselunga Mirtilli, Chiquita Banana, Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Diamond Hydrolysed Whey Protein By, Quaker Fiocchi d'avena, Bontà Divina Tiramisù. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Lindt Excellence 70% Cacao , Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Raz Food Grano Spezzato, Valfrutta Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Pane Arabo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 간식/기타: Melograno, Marmellate e Conserve di Albicocche, Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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