2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1424 kcal
|
지방: 78.81g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 138.01g.
점심 식사: Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо, Ганна Колбаса Вареная из Мяса Птицы . 저녁 식사: Мандарины, Банан, Евроопт Куриная Спинка Гриль, Перфект Кекс Кефирный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Алми Слойка Язычки. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|