2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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847 kcal
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지방: 16.45g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional, Gran Mestri Requeijao Light, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Heinz Catchup , Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Brasil Só Frutas Original, Vigor Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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