2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1021 kcal
|
지방: 25.22g | 단백질: 112.64g | 탄수화물: 85.08g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Куриное Филе. 저녁 식사: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|