2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1777 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 122.43g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Yakult Yakult. 점심 식사: Richeese Fire Chicken, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Asin, Potongan Daging Babi Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: Sosis Ayam, Rujak Buah, Bakpia. 더보기
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안정된 체중
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