2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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602 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 64.25g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, OptiSlim Chocolate Shake. 점심 식사: Bananas , Helga's Lower Carb Wholemeal & Seed. 저녁 식사: Paneer Butter Masala. 더보기
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안정된 체중
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