2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1530 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 213.62g.
아침 식사: Tempe Bacem, Pisang Kepok Rebus, Tumis Kangkung. 점심 식사: Kulit Melinjo, Nasi Putih, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Pisang Kepok Rebus. 간식/기타: Pisang Kepok Rebus, Singkong Goreng. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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