2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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741 kcal
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지방: 10.17g | 단백질: 35.04g | 탄수화물: 128.56g.
아침 식사: Rosinen, Sylter Rote Grütze , Edeka Bio Magerquark , Zucker. 점심 식사: Büsch Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Aldi Eiweißbrot (35g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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