2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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880 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 43.28g.
아침 식사: Peanut Butter, Old Mill Enriched White Bread, Smirnoff Vodka, Social Lite Vodka Soda. 점심 식사: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Queen Victoria Romaine Lettuce, Tomatoes, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Ziggy's Internationale Extra Lean Chicken Breast, Flatout Protein Up Carb Down Flatbread. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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