2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1073 kcal
|
지방: 36.19g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 103.79g.
점심 식사: Abita Purple Haze, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Boar's Head Chipotle Gourmaise, Boar's Head Chipotle Gouda Cheese. 저녁 식사: Chicken Breast, Bellino Risotto. 간식/기타: Joseph's Mini Pita Snacks, Sabra Supremely Spicy Hummus. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|