2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1672 kcal
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지방: 88.76g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 154.03g.
아침 식사: Nutella Nutella , Edeka Bio Remoulade Vegan, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Bauckhof Wunderbrød, Butter, Dulano Italienischer Landschinken, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. 저녁 식사: Bratensoße, Aldi Bio Apfel-Rotkohl, Bofrost Entenbrustfilet, Burgis Knödelinos. 간식/기타: Vanillekipferl, Edeka Fruits De Mer Au Chocolat, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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3596 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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