2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1403 kcal
|
지방: 68.91g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 26.21g.
아침 식사: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Оладушки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 저녁 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Msknull Сироп Личи, Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Torre Tallada Вино Белое Сухое. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|