2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1147 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 102.43g | 탄수화물: 45.37g.
점심 식사: Batata Gratinada, Cebolas, Tomates, Acelga, Sashimi de Atum, Salada de Maionese, Atum no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Sashimi de Atum. 간식/기타: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Vinho Sauvignon Blanc. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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