2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1105 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaufland Granatapfelkerne, Vollgran Weizenkeime , Ener Bio Kokoschips, Breimix 02.11.. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Aldi Bio Haferdrink Mandel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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