2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1191 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 116.31g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Burro di Arachidi, Muller Yogurt Pistacchio , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 점심 식사: Burro di Arachidi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fior di Natura Straccetti di Soia, Huber Pane Integrale di Segale . 저녁 식사: Melinda Mela, Pane Bianco, Scottona Maxi Hamburger. 간식/기타: Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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