2011년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 10일:
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1777 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 246.39g.
아침 식사: Yoplait Light Yogurt, Special K Protein Meal Bar. 점심 식사: Baked Lay's, Deli Creations Oscar Mayer, String Cheese. 저녁 식사: Sliced Pepperoni, Healthy Choice Chicken and Rice Soup. 간식/기타: Mocha Moolatte Dairy Queen, Welch's Fruit Snacks. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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