2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1902 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 249.00g.
아침 식사: Pancakes with Butter and Syrup , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: American Value Green Beans (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. 저녁 식사: Beef and Broccoli, White Rice, Mixed Salad Greens, Briannas Poppyseed Dressing. 간식/기타: Glutino Vanilla Creme Cookies, Glutino Vanilla Creme Cookies. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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