mimacanto님의 저널, 2021년 01월 12일

2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.8 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:

1777 kcal

지방: 84.32g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 185.16g. 아침 식사: Morangos, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Risoto de Queijo, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Hambúrguer Caseiro. 저녁 식사: Banoffe, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Japonês , do Vale Ovo de Codorna em Conserva. 더보기

1973 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mimacanto님의 체중기록

전체 내역보기

mimacanto님의 저널, 2021년 01월 12일

댓글달기

mimacanto님의 체중기록