2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1211 kcal
|
지방: 51.04g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 96.63g.
아침 식사: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. 점심 식사: Помидоры, Сметана , Магнит Сыр Костромской 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Королек, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 간식/기타: Победа Конфета Мишки в Лесу. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|