2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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947 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Pempek Kapal Selam. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing, Garam, Bawang Putih Bubuk, Haverjoy Havermout Instant, Telur, Dada Ayam. 간식/기타: Monde Choco Collon, Kalbe Hydro Coco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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