2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1215 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Vitapan Brot Zum Schinken, Dulano Putenlachsschinken , Brunch Blütenhonig , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Hartmann Mini Frikadellen, Knorr Tomaten Suppe mit Reis. 저녁 식사: BodyChange Eiweisshake. 간식/기타: Wasser, Wasser, Latte Macchiato, Wasser, Wasser, Wasser. 더보기
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주 18.9 kg 증가하기
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