2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1635 kcal
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지방: 130.52g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 20.35g.
점심 식사: Alesto Macadamia, Body & Fit Egg White Powder, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Nevo Bloemkool Gekookt , AH Koriander, AH Gesneden Uien, AH Verse Slagroom, AH Roma Tomaten, Roomboter Ongezouten, Knoflook, Kippendij (zonder Vel). 간식/기타: Sweet Switch Confetti. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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