2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1413 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 162.44g.
아침 식사: Dolce Gusto Nesquik, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain de Seigle. 점심 식사: Kiwi, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Herta Tendre Noix Supérieur , Cassegrain Lentilles Cuisinées . 저녁 식사: La Laitière Yaourt Vanille, Carrefour Coppa, St Michel Madeleine, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. 간식/기타: Carrefour Amandes , Noix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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