2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1551 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 209.76g.
아침 식사: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 점심 식사: Riz Basmati, Tomates, Banane, Concombre (Pelé), Lidl Surimi. 저녁 식사: Saucisse de Morteau, Envia Yaourt Végétal , Riz Basmati, Lidl Surimi, Lidl Maïs. 간식/기타: Vico Chips, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, HEMA Peanut Butter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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