2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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631 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 24.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Lidl Rinderminutensteak, Eiklar. 간식/기타: Glocken-Beune Mini-Kabanossi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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