2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 76.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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869 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 82.99g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Куриная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. 저녁 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Русское Море Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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