2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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685 kcal
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지방: 10.47g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 70.20g.
아침 식사: Belbake Lievito, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica, Finocchio. 저녁 식사: Broccoli, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. 간식/기타: Primia Gocce di Cioccolato Fondente, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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