2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1983 kcal
|
지방: 66.70g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 259.82g.
아침 식사: Кленовый Сироп, Сырники. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Колбаса, Конфета, АМА Пирожное Ореховое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Пиканта Сироп, Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Молочный , Круглый Год Цукаты Ананаса. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|