|
сегодня кардио
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1779 kcal
|
지방: 84.59g | 단백질: 110.51g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Манник. 점심 식사: Сосиска, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники Диетические, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла с Чесноком и Майонезом, Сырники Диетические, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла с Чесноком и Майонезом. 간식/기타: Хлеб, Сливочный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|