2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1338 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 158.12g.
아침 식사: Oranges, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. 점심 식사: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées, Panzani Torti Épinards & Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Clémentines, Toque du Chef Pâte Brisée Pur Beurre, Envia Crème Légère Liquide 12%, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Tomates, Oeuf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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