2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1343 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 26.11g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Edeka Zitronat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: Meyer Menü Hühnchen Süß Sauer, Hugo Frizzante. 간식/기타: Guylian Meeresfrüchte. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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