2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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523 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 25.40g | 탄수화물: 36.82g.
아침 식사: Xucker Xucker Light, Dolce Gusto Cappuccino. 저녁 식사: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Peperoni, Gutes Land Hirtenkäsewürfel, Gelbe Paprika, Schlagsahne, Ei (Ganz), Hofmaier Hähnchenkochschinken. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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