2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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3501 kcal
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지방: 113.83g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 551.00g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 저녁 식사: Красные Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огородников Грибная Икра, Лук, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 간식/기타: Майонез, Ванта Чёрный Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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