2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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2273 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 247.45g.
아침 식사: Quaker Fiocchi d'avena, Chiquita Banana, Mirtilli, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, FA Diamond Hydrolysed Whey Protein By, Coop Avocado , Conad Tiramisù . 점심 식사: Raz Food Grano Spezzato, Lindt Excellence 70% Cacao , Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Lindt Excellence 70% Cacao , Salmone Fresco, Pane Arabo. 간식/기타: Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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