Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 12일

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Guten morgen meine Lieben 🥰 der Wasserhaushalt ist wieder eingestellt 💪 war aber auch schlimm gestern alle Schlag musste ich in die Hecke 🤭 aber jetzt ist alles wieder gut ☺️ ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀

105.5 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg. 남은양: 17.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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903 kcal

지방: 15.71g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 135.64g. 아침 식사: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Eisbergsalat, K-Classic Bandnudeln, Maggi Geschnetzeltes Züricher Art (Trockenprodukt) , Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. 더보기

3456 kcal

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🙈 😂 na dann hab heute einen ruhigeren Tag 🙋🏻‍♀️

2021년 01월 11일 작성이: Büffetsau

Ja den werde ich haben was Hecken gehen betrifft 🤭 denk ich mal 😬 ja es ist nicht einfach im Außendienst wenn man ca 6 Stunden an ein und dem selben ort ist zum Glück war es ein Sportplatz und nicht in der Stadt 💪

2021년 01월 11일 작성이: Ranger 1966

Guten Morgen, wünsche ich Dir ein schönes Tag 💪👍❤️🙋🏻‍♀️

2021년 01월 11일 작성이: gel196508

Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️👍🍀

2021년 01월 12일 작성이: Levka...

Guten Morgen und einen wunderschönen Tag!

2021년 01월 12일 작성이: AnnaSeifert82

Danke euch 👍

2021년 01월 12일 작성이: Ranger 1966

Das ist prima-dann musst du die Hecke heute nicht so viel wässern 😂😉👍🍀

2021년 01월 12일 작성이: sassi.68

Hab schon probiert meinen Namen in Schnee 🤭

2021년 01월 12일 작성이: Ranger 1966

😂😂😂😂 hats geklappt? 😂

2021년 01월 12일 작성이: sassi.68

Nein er ist zu lang 🤭

2021년 01월 12일 작성이: Ranger 1966

Mahlzeit ...😉.....hihi.hoffentlich war es nicht zu kühl und zugig in der Hecke 🙈😂😂😂

2021년 01월 12일 작성이: buecherwurm_02

Wünsche dir natürlich einen schönen Tag 🙋

2021년 01월 12일 작성이: buecherwurm_02

Passt schon was will man machen in der freien Natur 😬 ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀

2021년 01월 12일 작성이: Ranger 1966

Ranger-na, nächstes mal nur den Anfangsbuchstaben 😁😂😉

2021년 01월 12일 작성이: sassi.68


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