|
ОТ 74
ОЯ 103
ОБ 60,5
И вновь начинаем с начала 😫
|
71 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1789 kcal
|
지방: 142.72g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 24.47g.
아침 식사: Каждый День Рулька Свиная, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Большая Кружка Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 10%, Мираторг Рулька в Специях. 저녁 식사: Кето Хлеб, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рулька Свиная. 간식/기타: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|