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Solche Schwankungen 🤷♀️😳
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66.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1329 kcal
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지방: 38.85g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 180.75g.
아침 식사: Filinchen Original, Äpfel, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Kölln Haferflocken, K-Classic Sauerkirschen, Arla Skyr. 저녁 식사: Butter, Bonduelle Möhrchen, Frikadelle, Salzkartoffeln. 간식/기타: Wassermelone, Kohlrabi. 더보기
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1848 kcal
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운동:
Gassi Mittag - 17 분, Gassi - 28 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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