2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1202 kcal
|
지방: 62.81g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 83.77g.
아침 식사: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меренговый рулет. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Меренговый рулет. 간식/기타: Киви. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|