2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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2589 kcal
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지방: 113.49g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 292.59g.
점심 식사: Sambal Goreng, Pepaya Muda, Pepes Tahu, Tempe Mendoan, Ikan Lele, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 간식/기타: Tempe Mendoan, Bakwan, Pisang Molen, Piscok. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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