2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1216 kcal
|
지방: 30.36g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Selada, Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Rebus. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|