2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
439 kcal
|
지방: 24.24g | 단백질: 20.92g | 탄수화물: 35.94g.
점심 식사: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sate Ayam, Saus Tomat. 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rempeyek, Rebo Kuaci Salted Caramel . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|