2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1705 kcal
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지방: 98.83g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Portabella Mushrooms , So Good Lite Soy Milk, Helga's Wholegrain Bread, Egg (Whole) , Grilled Tomatoes, Spring Onions , Avocado. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Zambrero Chipotle Sauce, Nachos with Beef, Beans and Cheese. 간식/기타: Almond Milk, Iced Coffee, Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha , Moccona Strong Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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