2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1055 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: Salak, Telur Ceplok, Nasi Putih. 점심 식사: Salak. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayur Asem. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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