2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1407 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 130.93g.
점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. 저녁 식사: Mie Goreng Komplit ( Telor,Baso, Ayam & Udang ). 간식/기타: Oreo Oreo Original. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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